In ruhiger Atmosphäre und lichtdurchfluteten Räumen wenden sich die Teilnehmenden liebevoll und aufmerksam eine Zeit lang mal nur sich selbst zu zu. Durch Elemente der Atem- und Körperarbeit sowie Techniken der Achtsamkeit, sollen tief sitzende Blockaden gelöst werden, damit die eigene Lebenskraft wieder besser fließen kann - frei nach dem Motto: "Dein Herz braucht Freude, dein Körper Erholung und deine Seele Frieden" (Teresa von Ávila). Dieses Angebot richtet sich an Männer und Frauen, die Kraft auftanken und körperlichen und/oder psychischen Überlastungssymptomen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Burnout oder Depressionen vorbeugen möchten. Wichtig: Die Teilnahme ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung bei bestehenden Erkrankungen.