Bewegung im Wasser ist effektiv, macht Spaß und ist zugleich besonders schonend für Gelenke und Muskulatur. Ein vielseitiges Ganzkörpertraining für jedes Alter. Durch gezielte Übungen werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gestärkt. Der Widerstand des Wassers sorgt dabei für einen intensiven Trainingseffekt ganz ohne Überlastung.